男，37岁 2019-07-23 17:23:18
平时很喜欢吃板栗，请问如果板栗吃多了有什么不适症状吗？对身体有什么不良影响吗？
开封市中心医院 全科
板栗是一种可以通气的食物，生食难消化，熟食的容易导致肠胃胀气，因此不建议一次性吃的太多，不注意的话很容易伤脾胃，引起一些不适，而且板栗中含有大量的淀粉，不容易消化。板栗最好还是炒熟了以后再吃，它有一定的通便效果，但是吃的太多对肠胃不好，如果本身肠胃就不健康的话更要注意，平时的饮食一定要有节制、有规律，多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激，多喝水等。
我要咨询2019-07-23 17:28:00
