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酸奶的作用是哪些？

提问时间：2026-11-10 22:52:02

病情描述：
一直都喜欢喝酸奶，请问，酸奶的作用是哪些？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，喝酸奶的好处是很多的，可以降低血压，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了一般的危险。经常喝还可以预防骨质疏松，提高免疫力，对于患有糖尿病的女性来说，还可以预防妇科疾病。控制食欲也是酸奶的好处，对于不想长胖的女性，也是不错的选择。

本问答仅供参考。

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