女，28岁 2019-07-23 16:58:18
我平时喜欢侧身睡觉，这种睡姿好不好？什么样的睡姿比较好？在睡姿上有什么需要注意的吗
开封市中心医院 全科
您好，对于普通人而言，平时在睡姿的选择上，认准右侧卧是比较好的，如果是处于孕期的话，需要选择左侧卧，以避免压到了胎儿。对于有肥胖症的患者而言，在睡觉的时候最好是选择仰卧。所以不同的人群，对于睡姿的要求是不一样的。建议结合自己的实际情况，选择适合自己的睡姿即可。不管是什么样的睡姿，关键是自己舒服，不影响睡眠质量即可。
我要咨询2019-07-23 17:03:16
