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菠菜可以和豆腐一起吃吗？

提问时间：2026-11-08 08:50:01

病情描述：
你好，我是听说菠菜不能和豆腐一起吃，说不好，请问菠菜可以和豆腐一起吃吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说的情况，菠菜和豆腐可以一起吃，但要注意它们的制作方法。因为菠菜含有大量草酸，豆腐含有大量钙。如果菠菜和豆腐直接混在一起，吃了会产生大量草酸钙，影响人体对钙的吸收，还会引起便秘，因此要食用方法。

本问答仅供参考。

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