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晚上睡觉受凉怎么办？

提问时间：2026-11-05 08:42:01

病情描述：
你好，睡觉没有盖被子，导致受凉了，请问晚上睡觉受凉怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说的情况，睡觉身体受凉要注意及时的保暖，帮助身体驱寒，也可以还可以切几片姜来煮水喝，生姜可能过于辛辣，可以在其中再放一些红糖，喝红糖姜水有助于温中散寒、暖胃，引起肠胃不适，更是要多加喝醉，尤其是注意合理的饮食。

本问答仅供参考。

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