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中老年人怎么吃叶酸好？

提问时间：2026-10-22 21:48:01

病情描述：
说是适当的吃叶酸对身体好，请问，中老年人怎么吃叶酸好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，老年人也可以适当的补充叶酸，对身体的好处也是有的。服用叶酸需要在医生的指导下用药，一般建议每天服用一次，大多数叶酸的含量是一样的。需要注意，避免大剂量的服用，要严格按说明或者是遵医嘱用药。如果服用了其他含有叶酸的维生素B类药物，要减少用药量。

本问答仅供参考。

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