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高血糖高血脂可以吃瓜子吗

提问时间：2026-01-03 20:48:02

病情描述：
高血糖高血脂可以吃瓜子吗

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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高血糖高血脂是可以吃瓜子的。但是吃瓜子的量需要注意，每天一小把瓜子，不要超过50克是相对安全的，因为瓜子中含有的油脂也较高，如果每天摄入过多的瓜子会引起血脂升高，也会对血糖造成波动。建议高血糖，高血脂的患者，平常生活中要积极控制好血糖，血脂，注意锻炼身体，控制饮食的摄入量，吃饭以清淡为主，不要油腻。

本问答仅供参考。

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