女，27岁 2019-07-23 14:16:50
人家说经常吃葡萄对身体好，但是也不知道具体有哪些益处，请问多吃葡萄对身体有什么好处吗？想让医生告诉我。
开封市中心医院 全科
葡萄含有丰富的维生素以及矿物质、多种必需氨基酸等，有抗氧化、降血脂、补益气血等效果，还有一定的预防心脑血管病作用，因此是比较健康，也有很多功效的水果 ，平时可以适当地吃些。但是任何食物都不能吃的太多，葡萄虽好，但是它含糖比较多，本身血糖异常，以及比较肥胖的人就不适合多吃，另外它容易让人有饱腹感，不建议一次性吃的太多，避免影响日常正常的饮食。
我要咨询2019-07-23 14:21:12
