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什么东西补肾？

提问时间：2026-08-15 19:42:02

病情描述：
肾脏不好，肾虚，医生之前建议过食疗补肾，请问一下，吃些什么对肾有好处呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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肾虚的主要症状包含腰膝酸软无力，眩晕耳鸣等，患者必须及时用补肾的药物来调理。同时可以吃些黑颜色的食物，比如黑加仑，桑葚，黑芝麻，葡萄等等。食疗有一定的补肾功效，建议吃些温性的食物，比如羊肉，猪肉，动物肾脏，海参，甲鱼等等，也可以吃些木瓜，山药，枸杞等食物，平时加强身体锻炼，提升体质。

本问答仅供参考。

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