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血糖高需要吃什么好？

提问时间：2026-07-31 21:52:01

病情描述：
一直也是很注意自己的饮食，请问，血糖高需要吃什么好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，一般血糖高要非常注意日常的饮食，平时应该多喝水，缓解口渴的情况，也能控制血糖上升。建议是血糖高的人群在日常生活中要学会科学搭配膳食，在食物的选择上需要多样化，要注意粗细搭配，常吃一些粗粮、杂粮。

本问答仅供参考。

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