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失眠症怎么办好？

提问时间：2026-11-10 21:42:02

病情描述：
夜间多次觉醒，不能再入睡，清晨早醒，睡醒后不能恢复精力，失眠症怎么办好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

您好，如果是你说的这个情况，可以考虑服用一些缓解失眠的药物，以及一些营养神经的药物进行治疗。但是建议不要长期用药，以免形成依赖性。最近就是压力比较大的话，可以到心理咨询科接受心理辅导，希望能够早日恢复正常。平时一定要保持健康的生活方式，饮食要清淡。

本问答仅供参考。

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