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服用舒必利和氯氮平已有15年,每天晚上睡前各半粒,才能睡着,有什么方法能根治吗?

提问时间:2026-10-27 09:36:01

病情描述:
服用舒必利和氯氮平已有15年,每天晚上睡前各半粒,才能睡着,有什么方法能根治吗?饭量较大,大便一天2到3次。
医生
健康达人 健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

您好,根据您的描述,属于顽固性失眠的症状,长期的依赖药物治疗,对身体是存在副作用的。不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。失眠的患者在平时需要养成定时上床睡觉的习惯,而且要睡前可以适当的喝一点牛奶。分析出自己产生失眠的原因是什么,是因为情绪太过于激情,还是因为心情不好,或者说工作压力过大等等,找到了原因,那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识,从而不会过度的优虑与害怕。
本问答仅供参考。