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经常睡不醒是怎么回事？

提问时间：2026-10-26 15:16:02

病情描述：
经常晚上睡觉听不到闹钟经常不醒睡外公跟一个阿姨都有点梦游症状我会是梦游吗？之前有试过我女朋友半夜拍下我我睁开半眼但是醒后不记得梦游是怎样遗传的？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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睡不着有很多原因造成，排除生理问题以外，心理原因也是很重要的一个原因，焦虑值的升高会影响睡眠，可以找心理咨询师做心理咨询。平时多运动运动释放压力，听听音乐放松心情。不是药物、机体器质性疾病所致，也不是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一部分。请及早就医，请你适当的做些运动。可以用一些咖啡茶水提提神。

本问答仅供参考。

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