男，42岁 2019-07-22 18:13:19
医生您好，我这个月便秘了好几次了，反反复复的，请问，这到底是什么原因导致的，怎么治疗啊？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，经常性的便秘，考虑和日常饮食不规律，缺乏运动，排便习惯不好等因素有关，建议尽可能的去改善不良的习惯，每天多吃一些润肠通便作用的食物，比如蜂蜜，香蕉等，还要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜。可坚持用双手按摩腹部肌肉，促进消化，每天吃完饭散散步，要注意养成良好的排便习惯。
我要咨询2019-07-22 18:17:36
