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玩手机几个月了，总是头疼，该怎么办

提问时间：2026-10-03 14:14:01

病情描述：
玩手机几个月了，现在总是头疼，这该怎么办啊？日常中应该怎么保养？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

您好，根据您的描述，玩手机的时间太久，可能会导致颈椎不适，同时也没休息好，从而引起头痛等症状，建议患者注意保持良好的生活规律。建议患者少玩手机，注意多锻炼身体，如果长期头疼，可以去医院检查一下颈椎，头颅，平时要保持充足的睡眠时间，多吃水果和蔬菜，也可以配合正天丸治疗。

本问答仅供参考。

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