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去超市去庙会总之人多的地方我就会紧张，浑身冒汗，焦虑不安，什么原因

提问时间：2026-09-30 21:22:01

病情描述：
去超市去庙会总之人多的地方我就会紧张就会手冒汗脚冒汗心跳，焦虑不安烦躁。头脑不清醒，心慌的快要死过去了，去医院医生说我是神经衰弱，请问这样的环境我是该面对还是要逃避呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，一般这样的情况考虑属于心理性的因素，社交综合征等因素吧，及时的减少刺激很重要，继续保养休息为主，适当锻炼，即可慢慢好转的，保持心情舒畅。比较好去医院完善一下检查，看看是否存在其他什么问题。多与人交流，多参加社交活动，不要总是一个人宅在家里，尽量不要一个人独处。

本问答仅供参考。

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