紧张性头痛有哪些症状，如何缓解不适
提问时间：2026-09-29 09:18:02
病情描述：
我经常头痛，尤其是紧张的时候，感觉头痛欲裂，请问这是紧张性头痛吗？紧张性头痛有哪些症状呢？
我经常头痛，尤其是紧张的时候，感觉头痛欲裂，请问这是紧张性头痛吗？紧张性头痛有哪些症状呢？
您好，根据您的提问，治疗紧张性头疼，在进行其他的治疗方法之前，需要先进行心理治疗。患者应注意消除应激，缓解焦虑和忧郁的情绪，医生要告知患者该疾病的功能性和可逆性，增强患者战胜疾病的信心。同时注意矫正患者的各种不良姿势，避免引发头颈部位和肩背部肌肉的连续性收缩，不良姿势包括长期低头书写、阅读、工作，以及使用电脑操作屏幕过近等。一旦头痛发作，可轻轻按摩肩、颈部位及头部的肌肉，平卧放松几分钟。患者在平时可以通过按摩的方法，以缓解头部的不适症状，具体的操作手法是，将双手中指按压太阳穴同时转圈揉按，头痛症状可以得到缓解。梳摩痛点的方法为将双手的十个指尖，放在头部最痛的部位，像梳头那样进行快速梳摩，能够达到止痛的效果。
本问答仅供参考。
