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长时间看电脑后头晕怎么缓解

提问时间：2026-09-18 06:12:01

病情描述：
因工作原因前几天几乎每天都在看电脑，今天突然头晕，差点晕倒，现在也头疼

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，造成头痛、头晕是因为长时间面对电脑并精神集中造成的，没有解决的办法，只有养成良好健康的使用电脑才是真理，使用电脑一个小时左右，建议看看窗外或者出去走走，减轻精神的集中。另外每次使用电脑后都要洗脸，可以减少很多疲劳。使用一点滴眼液也不错，但不能因此而更长时间的使用电脑，还是要在一段使用电脑后看看远处，分散注意力及减缓眼部疲劳。

本问答仅供参考。

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