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失眠应该吃什么药缓解？

提问时间：2026-08-17 08:54:01

病情描述：
你好医生，我最近精神总是处于紧绷的状态，总是担心这担心那，患有失眠的情况，应该怎么治疗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，根据你的情况，是神经处于高度紧张的状态导致的神经衰弱引起的失眠，需要到神经科和心理科检查，药物治疗和行为治疗，这样才能改善失眠的状态，服用营养神经的药物，适当的心理疏导，缓解自己的压力。平时不要给自己太多的心理负担，多进行宣泄，放松自己，不要出现生气，情绪激动等变化，生活中养成良好的作息，不要熬夜，适当的去运动，有助于保持心情舒畅。积极的补充维生素。

本问答仅供参考。

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