后脚跟发凉是怎么回事？

提问时间：2026-08-17 02:20:02

病情描述：
后脚跟很凉，腿上也很凉的感觉，这几天就感觉浑身无力，不能走太多路，这是怎么了？

向TA提问

脚跟凉，小腿凉，是因为气血虚弱导致的，与肝气不舒，气血运行不畅有关。可能是因为您平时不爱运动，作息不规律，饮食也不健康导致的。您应该勤锻炼身体，帮助提升体质。气血不好，可以去看看老中医，建议联合补气血的食物来进行调理。日常要多吃桂圆，大枣等食物。避免久坐久站，还要注意保暖，避免受寒，多注意休息。

本问答仅供参考。

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