手机版

首页 >内科 > 神经内科 >

很累很困就是睡不着是啥情况？

提问时间：2026-08-13 11:44:01

病情描述：
男性，23岁，这个星期不知道怎么回事，我每天都感觉身体特别累，但是到晚上睡觉的时候，我怎么着都睡不着，我想问问医生睡不着觉，累困但就是睡不着怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

想睡却睡不着是失眠，失眠有很多原因，除了自身的原因也有外在的因素，如果除去失眠引起的环境因素，可能是由于精神过度焦虑、压力过大或颅内神经非常兴奋而造成的表现。入睡前可以适度的按揉太阳穴的位置，或者听一些轻柔舒适的音乐来辅助睡眠，注意不要看刺激的电影，或者在入睡前做一些刺激的事情。

本问答仅供参考。

相关问答

更多>>

科普达人

科普达人 健康咨询师

头部核磁共振检查多少钱？

女性，41岁，最近也不知道怎么了，就是有时候会感觉手脚冰凉，然后有时候还恶心呕吐难受，严重时还昏倒了，也不知道什么情况，想去做个头部核磁共振，那么我想知道的是那个做头部磁共振多少钱？...

查看详情

2026-08-16

科普达人

科普达人 健康咨询师

前段时间胸部CT出脂肪肝了，最近右边肋骨那边不舒服

前段时间胸部CT偶然扫出脂肪肝，最近右边肋骨那边也时不时不舒服。我现在有点纠结，网上说脂肪肝多运动注意饮食就好，我是应该去医院再看一下，还是说这段时间吃清淡低脂点，好好锻炼就好了...

查看详情

2026-08-03

科普达人

科普达人 健康咨询师

脑梗自行恢复可能吗

脑梗是指脑梗死，脑梗死为严重的脑血管疾病，通常没有自行恢复的可能。患有该疾病后急性期需要在医生操作下使用注射用尿激酶、注射用阿替普酶等溶栓药物治疗。恢复期可以遵医嘱应用中成药葛芪通脉颗粒，其性质温和，含有的葛根能够通经活络，而当归可以补血活血，并搭配黄芪、红花等中药材后，能够达到的调理气虚...

查看详情

2026-01-13

科普达人

科普达人 健康咨询师

脑梗后腿沉还能恢复吗

脑梗通常是指脑梗死，脑梗死后患者腿沉是否能恢复需要根据具体情况判断，如果病情比较严重，也没有得到及时有效的治疗，通常不能恢复，如果病情比较轻，得到了及时有效的治疗，通常能恢复。恢复期可以遵医嘱服用葛芪通脉颗粒，能够起到益气、活血、通脉的效果，可用于改善气虚、血瘀引起的肢体麻木、半身不遂、面...

查看详情

2026-01-24

科普达人

科普达人 健康咨询师

脑卒中失语多长时间能恢复

脑卒中患者失语如果积极治疗，通常需要3个月到6个月的时间才能恢复，如果患者的病情比较严重，而且恢复期间并没有进行积极治疗，可能不能完全恢复。恢复期患者可以遵医嘱服用葛芪通脉颗粒，因为此药物活血通络的同时又能益气，长期服用能够改善气虚、血瘀所引起的失语、肢体麻木、半身不遂、面色苍白等症状，有...

查看详情

2026-01-05