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老是发困早上睡不醒怎么回事？

提问时间：2026-08-12 09:50:02

病情描述：
平时睡觉的时间是比较长的，但是总是发困，早上还睡不醒，请问是怎么回事？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你这种情况与你自身的体质有很大关系，可能是因为脾肾阳虚、体质虚弱以及湿气重等导致的，除了自身体质，平时的饮食不注意，以及生活方式不当都可能导致这种情况。如果有神经衰弱方面的问题，可以在医生的指导下用一些营养神经的药物来治疗，平时也要规律饮食，避免熬夜，劳逸结合。

本问答仅供参考。

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