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睡觉睡多了会头疼吗？

提问时间：2026-08-04 21:14:01

病情描述：
你好医生，我最近只要中午睡觉就要睡到下午的四五点，身体还特别的疲劳，还伴有头痛，应该怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，过度睡眠是会导致头痛的，需要及时的调理自身的生物钟，可能是夜晚熬夜导致的，晚上的时候要早睡早起，保持良好的睡眠状态，一般睡眠的时间要在8个小时左右比较好。调整好睡眠，观察一段时间，如果还是会有这种情况，就需要到医院进行检查，找出原因治疗。平时生活中不要给自己太多的压力，适当的进行缓解，保持心情舒畅，不要过度睡眠。

本问答仅供参考。

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