女，28岁 2019-07-15 11:28:56
医生你好，我现在已经进入了怀孕中期，想要问一下，在怀孕中期吃什么食物能能补充钙质呢？日常生活中应该注意什么呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，怀孕中期孕妇能补充钙质仍主要从食物入手，这个时候孕妈妈的食欲都会比较好，因此食量大大增加。孕妈妈除了每天吃主食之外，还应该多吃一些鱼类、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富含有蛋白质以及钙质的食品。怀孕中期能补充钙质饮食同样记得要少食多餐的原则，应该注意粗细搭配，同时荤素搭配应该适宜，并且应该注意对于能补充钙质食物的选择遵从应该多样化，记住不吃辛辣的食物!
我要咨询2019-07-15 11:33:49
