女，42岁 2019-07-22 16:07:04
医生您好，我今天吃了两根香蕉，后来就喝了牛奶，之后肚子就有点不舒服，请问，这二者是不能放到一起的吗？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，香蕉和牛奶都富有较高的营养价值，其中有丰富的维生素和矿物质，蛋白质等。喝牛奶可以适当补充钙质，睡觉前喝一杯牛奶还有助于提升睡眠质量，吃香蕉有助于通便等。但是建议分开食用，中间等上十五分钟，以免同时食用导致消化不良和腹泻的症状，建议您平时饮食注意营养搭配均衡。
我要咨询2019-07-22 16:11:22
