女，40岁 2019-07-22 16:06:16
我现在是有四十了，脸上也有皱纹和雀斑，想要进行皮肤的改善，请问吃葡萄籽维生素e的话会有效果吗？需要怎么办？
开封市中心医院 全科
你好，葡萄籽维生素e是有抗氧化，美容，除皱，减少黑色素的效果，还有增强免疫力的作用，一般四十岁的女性是可以进行适当的补充，但是需要注意用量，最好是在晚上服用，还有需要补充维生素c的话会有明显的效果。维生素e和维生素C也是可以从水果蔬菜中摄取，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养的补充，保持愉悦的心情，不要有太大的压力。
我要咨询2019-07-22 16:10:41
