男，34岁 2019-07-22 16:04:12
医生您好，我不小心扭到腰了，现在有点疼痛，不能动，请问扭着腰了好痛怎么办？该注意什么？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您这种情况主要是因为外伤导致的腰损伤，这种情况要使用膏药治疗，还有注意要检查有没有骨折，还是只有软组织损伤，去医院检查诊断，确诊病情后服用药物治疗，还可以配合针灸治疗。根据您的情况建议您平时要适当的运动，锻炼身体，不要长时间坐着，还有注意休息，不要干重活，平时要避免劳累，注意要定期复诊，按时服用药物，还有注意要经常按摩。睡觉要睡硬床，平时要避免不良坐姿。
我要咨询2019-07-22 16:08:24
