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血压低95以下，高145以下

提问时间：2026-10-26 02:06:01

病情描述：
需要服用怎样的血压药，到现在为止，我还没服药跑步回家就正常

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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连续不同日三次，血压大于140/90就是高血压，目前属于一级高血压，可以通过饮食运动改变生活习惯，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定，如果血压持续大约160，建议口服药物长期服用，预防心脑肾并发症。低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。

本问答仅供参考。

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