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高血脂可以吃虾和鱼吗

提问时间：2026-08-09 01:54:01

病情描述：
高血脂可以吃虾和鱼吗

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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高血脂患者可以吃鱼和虾，少吃淡水鱼，尤其是深海的鱼，还有高密度脂蛋白比较高，可以降低胆固醇，少吃动物内脏，动物脂肪持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定后，低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。

本问答仅供参考。

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