男，25岁 2019-07-19 17:34:13
请问晚上吃牛肉干会胖吗？晚上有时候睡觉的比较晚，可以吃点牛肉干吗？会不会发胖呢？
开封市中心医院 全科
如果是入睡前，建议还是少吃东西，不仅可能发胖，还可能给肠胃造成负担，引起一些消化问题，因为夜晚肠胃处于休息的时候，再吃东西会促进胃酸分泌，导致肠胃蠕动，不利于睡眠，长期下去会导致胃病。建议平时保持合理的生活习惯，不要长期熬夜，不仅对肠胃不好，还可能引起很多的健康问题，因此晚上不要吃太多东西，也不要喝太多的水，以免引起水肿或者造成肾脏的负担，保持健康的生活方式才能避免一些疾病的发生。
我要咨询2019-07-19 17:38:24
