男，30岁 2019-07-19 16:31:42
医生您好，我三十岁，男，近期晚上睡觉的时候，总是出冷汗，这是怎么回事呢？吃些什么可以改善？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，睡觉容易出冷汗，是体虚的表现，可能是阴虚盗汗所引起的，与您平时过度劳累，气血虚等有关，建议去看中医，明确有无湿热内生等症状，可以结合中药来进行调理。建议您平时避免熬夜，改善不良的生活习惯，学会舒缓工作中的压力，避免焦虑，勤锻炼提升抵抗力，饮食宜以清淡营养易消化为主，适当的多吃一些具有补肾固精作用的食物。
我要咨询2019-07-19 16:36:09
