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贫血补铁的食物有哪些

提问时间：2026-01-19 06:04:01

病情描述：
贫血补铁的食物有哪些

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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贫血补铁的食物有：肉类、蛋类、鱼类、动物血、动物肝、木耳、海带、紫菜、蘑菇干、黄豆、黑芝麻、新鲜蔬菜及水果等。发生贫血后要到医院做相关检查，如铁蛋白、血清铁、血清不饱和铁结合力、总铁结合力、转铁蛋白饱和度等，以明确诊断。对于缺铁性贫血要给予铁剂治疗，治疗过程注意不要喝茶、咖啡等以免影响铁的吸收。

本问答仅供参考。

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