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贫血吃多少猪肝

提问时间：2026-01-14 11:34:02

病情描述：
贫血吃多少猪肝

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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如果是缺铁性贫血，可以选择多吃点猪肝，一般正常成人一次50克左右，每周可以吃1~2次。如有高血压，血脂异常，高胆固醇，则要控制猪肝的食用量，少吃或者是不吃。出现贫血，一定要查清楚贫血的原因，再选择治疗及饮食调节。若是缺血性贫血可选择吃猪肝，买猪肝时一定要选择新鲜且来源安全的猪肝，清洗干净，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留在肝中的血和胆汁中的毒物，加热时一定要做到熟透。

本问答仅供参考。

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