女，25岁 2019-07-19 10:31:17
晚上经常是我一个吃饭，有时候会吃泡面，但是人家说经常吃泡面容易发胖，请问吃完泡面吃什么不会胖？
开封市中心医院 全科
泡面不是健康的食物，长期吃容易发胖，对身体也不好，因此不建议长期吃，而且吃完泡面想不发胖的话，只能多运动消耗，再吃其他东西更会发胖，可以喝点茶或者酸奶促进消化，其他没有什么好方法。建议平时保持健康的饮食以及生活方式，饮食应该合理、均衡，更要多样化，可以多吃蔬菜水果，一些垃圾食品要少吃，还应该多运动锻炼。
我要咨询2019-07-19 10:36:00
