男，23岁 2019-07-19 09:20:18
医生您好，我跑步不小心摔倒了，腿摔青了，现在肿胀疼痛，有淤血，请问腿摔青了怎么办？该注意什么？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您的腿摔青了，这种情况如果严重的话，需要服用活血化瘀的药物，外用活血化瘀的药膏治疗，还可以经常按摩，热敷帮助淤血消散，注意平时要多休息，避免劳累，避免干重活平，最近不要剧烈运动，多吃点活血化瘀的食物，还有如果持续肿胀的话，您可以去医院针灸治疗，平时要经常用热水热敷，多吃点清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
我要咨询2019-07-19 09:24:48
