女，22岁 2019-07-18 16:19:55
吃维生素c不能和牛奶一起吃是怎么回事呢？吃维生素c的好处会有哪些呢？
开封市中心医院 全科
你好，适当的吃维生素c是可以的，这样对于防止癌细胞的扩散，加强人体免疫力都是很有好处的。维生素c还可以充当抗氧化剂的作用的。建议是不能与牛奶一起吃的，同时吃会影响效果，对身体的博阿阳和保健的功效也就没有了。维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化，而牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，专业那作用就不好的。
我要咨询2019-07-18 16:24:45
