女，28岁 2019-07-18 16:14:45
医生您好，我现在在哺乳期，有点便秘，听说胡萝卜是可以改善便秘症状的，是这样的吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，根据您的描述，哺乳期是可以吃胡萝卜的，胡萝卜富含营养元素，可以帮助女性促进肠道蠕动，是可以预防以及改善哺乳期女性便秘症状的，所以您可以适量食用。在哺乳期，不建议吃韭菜，辛辣的食物等，这些食物可能会抑制乳汁分泌，建议饮食注意营养均衡，这样也可以让奶水的质量变得更高一些。
我要咨询2019-07-18 16:19:12
