女，30岁 2019-07-18 13:52:03
医生你好，我老婆现在正在坐月子，有些贫血的情况，想要问一下坐月子可以吃猪肝吗？月子期间怎么饮食才好呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，月子里是可以吃猪肝的，猪肝补血的效果还是不错的。建议做成汤吃，还可以在汤里加上一些菠菜，具有很不错的生血养血的效果。做的时候建议先把猪肝切片，然后用水泡出血水，再焯一下，捞出后备用。重新接水烧开放入猪肝，然后放入菠菜。再次煮开后加入调味品就可以出锅了。女性不仅在坐月子期间能吃猪肝，同时生怀孕期间也是可以吃的，因为猪肝具有很好的补血作用。一般女性在生产后身体虚弱，这个时候需要增加营养，因此饮食需要科学合理，并且注意好休息。吃猪肝的时候，如果觉得有腥味，可以先过一下水，再做。
我要咨询2019-07-18 13:56:23
