男，32岁 2019-07-18 13:22:30
医生你好！我最近这段时间老是便秘，感觉肚子胀胀的，特别难受。请问为什么会便秘？该怎么缓解？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，出现便秘的现象，有可能是你最近这段时间经常吃辛辣刺激的食物造成的，也有可能是久坐，不爱运动引起的，或者是胃肠蠕动比较慢导致便秘的症状。平时一定要适当的活动身体，不要长时间坐立。可以喝点蜂蜜水来缓解便秘的症状，也可以适当的按摩肚子来帮助排便。建议你近期饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。
我要咨询2019-07-18 13:26:51
