男，32岁 2019-07-18 10:27:55
医生您好，我经常便秘，一般一个月都会有一次，请问长期便秘吃什么好？便秘要注意什么？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况描述，您长期便秘可能是因为经常暴饮暴食，经常吃不消化的食物，饮水少，或者是消化功能不好，经常久坐不运动导致的，一般吃些润肠通便的药物治疗，注意日常饮食。根据您的情况建议您可以早上喝杯蜂蜜水帮助消化，还有注意平时不要长时间坐着，多运动，饭后散步，如果一直消化不好，可以喝点山楂水，还有注意要清淡饮食，辛辣刺激的食物要少吃，多吃水果蔬菜，多喝水。
我要咨询2019-07-18 10:32:38
