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肌肉挫伤多久才能好？应该怎么护理

提问时间：2026-11-06 13:10:01

病情描述：
打篮球的时候不小心受伤了，医生让我制动一段时间，请问肌肉挫伤多久才能好？应该怎么护理

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，肌肉挫伤一般需要一个月左右的时间才能恢复正常，建议患者适当的注意护理，在没有完全康复的时候，尽量减少自己的活动量，以避免加重症状，导致恢复得更慢。患者在平时要多休息，而且对患处要适当的保暖，遵医嘱服用相关的药物。在挫伤的初期，可以选择冷敷的方法，缓解肿痛的症状。24小时以后，可以选择热敷的方法。

本问答仅供参考。

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