男，43岁 2019-07-18 09:37:20
去了医院做检查，医生让我平时少吃胆固醇高的食物，那么请问胆固醇高的食品有哪些？平时注意什么？
开封市中心医院 全科
长期大量地摄入胆固醇高的食物对身体不好，容易引发脂肪肝、肥胖以及高血压等心脑血管疾病，因此平时一定要多注意，动物的脑子、内脏以及禽蛋都是含胆固醇比较高的食物，平时一定要少吃。比如鸡肝、鸭肝、猪肝、鹅蛋、鸭蛋、松花蛋等食物都要少吃，饮食应该合理、均衡，最好多吃蔬菜水果，还要多休息，保持规律的生活、起居方式，还应该多运动锻炼，这是保持健康、增强抵抗力的重要方法。
我要咨询2019-07-18 09:42:11
