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平躺测出来的血压准吗？高血压有什么要注意的？

提问时间：2026-10-30 22:30:01

病情描述：
医生您好，我平时经常测量血压，最近测量的时候平躺着，血压有点高，请问平躺测出来的血压准吗？高血压有什么要注意的？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，根据您的情况描述，血压的测量跟您的姿势一般是没有关系的，只要您测量血压的时候不要紧张，放松心情，一般都是准确的，您最好是保持心情平稳，不要紧张焦虑，保持良好的心情。根据您的情况建议您平时注意要控制日常饮食，注意要经常测量血压，按时服用降压药，还有不要吃高脂肪的，高盐的饮食，比如腌制食品，动物内脏，肥肉等都不要吃，还有不要熬夜，按时作息，平时锻炼身体控制体重。

本问答仅供参考。

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