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18岁以后还能不能长高？需要注意什么？

提问时间：2026-10-12 09:46:01

病情描述：
医生你好！我今年19岁了，个子比较矮小，请问18岁以后还能不能长高？需要注意什么？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好！根据你上述的情况来看，正常情况下，18岁以后长高的可能性不是很大。建议你最好去医院检查一下，看看生长线是否闭合。如果没有闭合的话，还是有机会长高的，平时要加强营养，增强锻炼。建议你在日常的生活中不要挑食，要保证营养均衡全面。可以多吃点含钙量高的食物，例如：猪骨汤等。必要时需要吃钙片帮助长高。平时一定要多进行体育锻炼，要适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。

本问答仅供参考。

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