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伸懒腰的时候，眼前发黑是怎么回事？

提问时间：2026-10-11 22:30:01

病情描述：
伸懒腰的时候，眼前发黑是怎么回事，这样的情况正常吗？之前没有这样的情况，这是怎么回事啊医生。

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，这样的情况，出现短暂的发黑，应该是血液不到位的问题导致的，当然要是经常的这样，也不排除是低血压引起的不适感。这是多见于运动量平日较少的人群的，导致大幅度伸展身体时会出现静脉回流不足性不适。建议是平时需要多运动，注意劳逸结合，长时间的久坐对大家的健康不利，需要多吃健康的食物。说明你的运动太少了，同时也说明你的血流量需要多运动来改善的，这样你的静脉血流就会供给充足。

本问答仅供参考。

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