男，25岁 2019-07-18 09:26:22
每天晚上在床上玩手机到12点，早上四点钟就要起床，睡眠不足头疼怎么缓解？可以吃药缓解这种症状吗
开封市中心医院 全科
您好，针对睡眠不足头疼的症状，建议晚上睡早一点，应该养成10点钟准时睡觉的习惯。在缓解头疼方面，平时可以适当的泡脚，效果是很不错的。头痛的患者在病情发作的时候，需要及时休息，最好是有午睡的习惯，而且在上午的时候，可以喝一些提升的饮品，比如茶业、咖啡等，饮食上多吃对大脑有益的食物，也可以缓解头疼。
我要咨询2019-07-18 09:30:58
