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经常刮痧对身体好吗？

提问时间：2026-10-08 18:00:02

病情描述：
最近感觉身体非常的虚，很容易疲累，朋友都说是寒气和湿气很重，建议我去刮痧，想问一下经常刮痧对身体有好处吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，刮痧在一定程度上对身体是有一定的好处的，但是一般适用于身体条件比较好的人，能够活血疏通经络。身体比较差气血的人是不建议刮痧的。因为刮痧会耗费气血，对身体的消耗比较大。而且身体素质比较好的人也不能够天天刮痧的，一般需要五到七天以后才能进行二次刮痧。如果觉得身体素质比较差的话，可以挂中医门诊的号，听从专家的建议。

本问答仅供参考。

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