男,35岁 2019-07-18 09:15:08
一直都有脾胃虚弱的毛病,请问应该怎么进行调理呢?吃什么水果比较好?
开封市中心医院 全科
脾胃虚弱的人还是少吃水果,水果大多数都属于生冷食物,可能会影响脾胃的消化功能,如果想吃,可以用热水温热下,从冰箱里拿出的水果更不要吃,脾胃不好的话应该在日常起居上多多注意。建议在日常中多吃些补脾益气、健脾开胃的食物,比如小米粥、西红柿、红枣、红豆等都对脾胃有好处,平时一定要避免吃寒凉生冷辛辣的食物,避免伤害脾胃,引起一些健康问题。除了饮食,还应该多注意保暖,多运动锻炼。
我要咨询2019-07-18 09:19:55