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月经期可以吃维生素c吗？会不会有什么冲突的呢？

提问时间：2026-08-07 05:06:01

病情描述：
月经期可以吃维生素c吗？会不会有什么冲突的呢？我的身体抵抗力不好，以前月经来的时候抵抗力都比较差，经常会不舒服。

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，在月经期的时候，身体都是非常的虚弱，要注意做好调养，对于身体的补充，需要注意做好预防的工作，一般的VC不会影响你的月经，适量的补充VC，还可以的体抗力增加，但是一定要注意量的多少，过多的摄入VC会影响你的身体健康。建议是在经期要注意保持愉快的心情，保持放松的心情，在月经期，是可以吃维生素C和维生素E的，因为他们都是日常身体进行代谢的必须物质的，所以吃点是没有什么影响的，无需担心。

本问答仅供参考。

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