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睡久出现了腰疼，请问这是怎么回事？

提问时间：2026-08-02 01:36:01

病情描述：
我的身体有不舒服的情况，尤其是腰部，由于是长期是需要进行坐着，不能运动，导致在睡觉之后醒来疼痛的情况，是怎么回事？怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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这个情况一般就是久坐导致的腰肌劳损的情况，需要注意局部缺乏运动，还有就是睡觉的床垫太软导致睡久了就是出现了腰痛的情况，一般这种治疗的话不是很严重的话是可以进行自己的调理的，适当的运动，床垫稍微硬一点的。如果情况还是会很严重的话是需要及时到医院进行相关的检查，看看具体的情况，之后进行相关的药物治疗，还有需要进行消炎还有活血的药物治疗，注意是在治疗期间不要剧烈的运动，还有注意不要有房事，多按摩，注意休息。

本问答仅供参考。

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